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【青衣电视剧:经典国剧重温,青衣角色解析与演员幕后故事全揭秘】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食(shí )或少食(shí )辛辣(là )刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。

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