剧情简介
【辰亦儒宋茜电视剧: 最新合作剧集盘点、幕后花絮揭秘及经典角色回顾】
在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
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