剧情简介
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在(zài )这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。
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