剧情简介
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在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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