剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。
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