剧情简介
【电视剧尚食：大明宫廷美食传奇，看姚子衿如何以厨艺征服帝王心】
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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