剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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