剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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