剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。
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