剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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