剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
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