剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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