剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何调(diào )理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。
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