剧情简介
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在(zài )这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
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