　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于(yú )体内的阳气(qì )升发。

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莫迪：疯狂之翼上的三天
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蛇王子
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全8集
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