剧情简介
【火凤凰 电视剧：热血军旅传奇，看巾帼英雄如何浴火重生铸就辉煌人生】
在这个(gè )时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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