剧情简介
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在这个时(shí )节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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