剧情简介

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  在这个时节该(gāi )如何(hé )调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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