剧情简介
【领袖电视剧：经典历史人物传记剧集推荐，重温伟大领袖的传奇人生与治国智慧】
在(zài )这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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