剧情简介
【电视剧后厨：揭秘美食背后的故事，大厨们的爱恨情仇与厨房里的精彩人生】
在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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