剧情简介
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在这个时(shí )节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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