剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。
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