剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
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