剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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