剧情简介
【了凡电视剧：经典改编传奇人生，深度解析袁了凡四训智慧与命运抉择】
在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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