剧情简介
【厨王电视剧：揭秘中华美食传奇，看大厨逆袭人生，品味舌尖上的爱恨情仇】
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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