剧情简介

【厨王电视剧:揭秘中华美食传奇,看大厨逆袭人生,品味舌尖上的爱恨情仇】

  在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。

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