剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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