剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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