剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
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