剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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