剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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