剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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