《|丽人行电视剧：民国传奇女性成长史诗，乱世红颜的爱恨情仇与家国抉择》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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  等风也等你

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  食尚玩家

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