剧情简介
【电视剧戚继光：英雄传奇再现荧屏，抗倭名将戚继光的壮丽史诗与家国情怀】
在这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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