剧情简介

【电视剧于和伟:实力派演员的经典作品盘点与最新角色深度解析】

  在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。

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