剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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