剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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