剧情简介

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  在这个时(shí )节该如(rú )何(hé )调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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