剧情简介
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在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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