剧情简介
【秋红电视剧：重温经典年代剧，感受大时代变迁下的爱恨情仇与家国情怀】
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。
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