剧情简介
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在(zài )这个(gè )时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。
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