剧情简介
【7月电视剧：2023暑期档热播剧推荐，最新剧情解析与追剧指南】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。
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