剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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