剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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