剧情简介
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在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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